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振弘腳踏車行
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三星腳踏車行
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三德腳踏車行
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三光腳踏車店
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享瘦趁現在: 空中腳踏車|踩車輪運動|大腿小腿屁屁都會變瘦|美腿不是夢
2012/11/21 - 這個運動原名「空中腳踏車貼地式」,它是空中腳踏車的入門式,就是不抬腰的踩法, 比較不傷脊椎。本站通常簡稱為"踩車輪運動"。 我建議每次至少要 ...
http://fitnow11.blogspot.com/2012/11/blog-post_21.html -
iFit愛瘦身/空中腳踏車 踩出窈窕一身輕
提到睡前運動,就不得不提最經典的「空中腳踏車」啦~晚餐不小心吃太多?突然發現今天又偷懶沒運動?趕緊踩空中腳踏車彌補一下吧~
http://www.ettoday.net/news/20150303/452284.htm -
[閒聊] 就是有人寧願花時間踩空中腳踏車而不運動... - 看板FITNESS ...
標題[閒聊] 就是有人寧願花時間踩空中腳踏車而不運動... 時間Fri Feb 5 16:00:42 2010. 剛在某個地方看到有某位美眉在文章裡寫著︰ 想要長期抗戰!!$^U_(_)&$&$$& .
http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1265356844.A.926.html -
空中腳踏車︰正名,它是一種"肌力訓練"而非有氧運動! - Yam天空部落 ...
【卡片效果】1.空中腳踏車主要是瘦大腿,也能瘦屁股、小腿和小腹。2.它能夠燃燒脂肪,緊實肌肉,也能夠消除下半身水腫。3.不用擔心小腿長肌肉,適合小腿已經有蘿蔔 ...
http://blog.yam.com/colorman/article/17578878 -
減肥島物語: 【減肥牌組】睡前運動+空中腳踏車,下半身狂瘦一大圈 ...
瘦腿要訣︰1. 睡覺運動效果最好。2. 用手支撐腰部屁股抬高,以大腿帶動小腿方式踩。 3. 第一天從50下開始踩,最多可以增加到1000下。4. 做到大腿微酸的緊繃感和出 ...
http://blog.yam.com/colorman/article/17590849
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