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• 【減重筆記】體脂肪(上) @ 南瓜饅頭的日記:: 痞客邦PIXNET ::

  4) 為何減肥初期，體重下降，體脂肪率反而上升？(這正是我想問的^-^) 減肥初期多先排出體內水份，因脂肪未減少，故體脂肪率反而上升。除確實遵照醫生或營養師的 ...

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  ...腹肌多久能出現，真的「因人而異」！每個人體質不同，脂肪佔據的百分比部位也不同！有些人腹部比較多脂肪，自然腹肌都被脂肪蓋住，就要花比較多時間先減脂！

  http://www.ettoday.net/news/20160914/775347.htm

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