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生理期前「大暴走」? 4大妙招甩開惱人「經前症候群」
...也出現許多不舒服症狀,醫學統計指出,約75%女性都有「經前症候群」,因此產生的生、心理變化,嚴重甚至會影響生活。英國專家艾莉莎薇緹(Alisa Vitti)分享以下4種飲食方法,有助於女性改善經前「暴走」。
http://www.ettoday.net/news/20160907/770735.htm -
經前癥候群的自療
林口長庚精神科 蕭美君主治醫師 . . . 經前癥候群是一種身心癥,是指在月經前一週左右出現易怒、焦慮、憂鬱、體重增加、愛吃東西、下腹及胸部腫脹等情況。約5至8成 ...
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月經前冒痘、便祕又煩燥? 依體質可用「水果」來舒緩
...膚都會開始乾燥、下巴冒痘,還會出現胸口悶脹和腹脹等經前症候群情形,北市聯醫中醫師劉佳祐指出,經期間由於血中黃體素升高、骨盆腔充血,容易出現身體燥熱、臉部冒痘和腸胃不適等困擾,但其實都可以從飲食著手來改...
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薏仁的功效
...一次 薏仁和綠豆給別人吃,咱們只喝水 功效:臉上長紅斑黑斑老人斑,長青春豆及脖子...會經痛的人在經期前不要喝四物湯,要改喝生化湯,可以改善經前症候群喔,不會經痛的人也... -
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林志仰醫師簡介
林志仰 醫師 現任 台中 展新診所 身心內科 主治醫師 經歷─ 中國醫藥大學...專長─ 失眠、焦慮症、憂鬱症、更年期身心障礙、產後憂鬱、經前症候群、 恐慌症... -
http://www.wretch.cc/blog/zhanxin273
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