我們通常會把人分為「早起的鳥兒」或「夜貓子」,其實每個人確實有不一樣的興奮時段,這可能由生物、生理因素決定。臨床心理學家、美國睡眠醫學協會專家Michael Breus將生理時鐘分為4種,並給每種模式制定日程表。你不妨...
每個人睡覺姿勢跟習慣都不同,想要得到好的睡眠品質就要先搞清楚自己的生理時鐘。英國《每日郵報》分享了4種動物的睡覺方式,快來看看自己屬於哪種類型,又該如何改善日常飲食,獲得更健康的身體。
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有誰知道<中國新聲代>的麥吉是哪個明星在配音 • 只看樓主. 收藏. 回復. 丫ccy沖沖. 這麼可愛的節目怎麼都沒人看孩子們都好可愛啊但是很想知道虛擬主持人麥吉是 ...
靚靚”袁詠儀自出道以來,有關她的新聞便屢傳不絕。不但有指她因性格囂張而與多位明星結怨,更傳她做第.
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