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• 加宏筋絡保養館

  背部隨時要承受來自各方的壓力，加上精神壓力增加、不常運動、姿勢不良、用力不當、脊椎老化及其他疾病等因素，一不留意，腰痠背痛就會發生！日常生活中，常有些不經意的習慣動作，往往增加你腰背負擔而不自知，而繼...

  電話：07-3653032    地址：高雄市楠梓區加宏路178號
• 鼎泰皇養生會館

  ...不同? 其實最大的不同是泰式按摩強調關節, 淋巴, 尤其是背部與腰部的舒展, 而傳統按摩強調穴位, 所以泰式按摩相對更適合保健, 調整氣血, 舒壓之用. 因此, 泰式按摩的手法包括按、摸、拉、拽、揉、捏等, 而按摩師除了手指外,...

  電話：02-27857525    地址：台北市南港區三重路7號
• 方方伸展瑜珈健美學苑

  電話：0225924430    地址：台北市中山區雙城街23巷2號11樓
• 伸展襪業有限公司

  認識我們:OEM ODM 雙針筒立體羅紋上下提花 代工.設計.開發.各式襪類製造流程包辦

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• 伸展橡膠有限公司

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• 日本大人氣!在家也可以輕輕鬆鬆達到舒筋效果∼超彈力舒筋解壓健身伸展毛巾還有簡單伸展健身動作教學哦∼

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• iFit愛瘦身／瑜伽磚輔助動作三招　放鬆、伸展、雕塑

  近來有越來越多人投入瑜伽，原因在於瑜伽可透過各種伸展、扭轉來放鬆身心靈，不只緊繃的肌肉能得到舒展，大腦與神經也能平靜下來，使身心完整釋放壓力。

  http://www.ettoday.net/news/20141217/438128.htm
• 背部肌群訓練教學 - Take's BodyGYM鐵克健身中心

  C.動作過程︰身體向前彎下，然後再以腰背肌力量，挺身還原。重複動作。 D.訓練要點︰ 1.在動作過程中，腰背部保持挺直，不要鬆腰含胸弓背。 2.身體向前彎曲時，儘量 ...

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• 伸展操╱輕鬆消除水腫纖長美腿跟著來

  2012/7/6 - 久坐或久站，不僅會直接造成下半身水腫，也是引起腰痛的原因。而這個動作，可以一次就徹底解決這兩個惱人的問題。而且由於這個動作的伸展效果 ...

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  ...恢復 高爾夫常見之運動傷害 打球前避免運動傷害之預防 伸展操二分鐘 練習場練球（三分鐘） 推桿練習（四分鐘） 等待準備發球（一分鐘） 高爾夫運動傷害與簡易預防方法 上背部 頸部旋轉 聳肩運動 中背部 伸展肩胛骨 ...

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